Bagi banyak orang, memulai hari tanpa secangkir kopi terasa seperti mengawali perjalanan tanpa peta. Kafein telah menjadi bahan bakar utama bagi produktivitas masyarakat modern. Namun, di balik manfaat stimulan yang ditawarkannya, terdapat garis tipis antara “dorongan energi” dan “bahaya kesehatan”. Memahami batas toleransi tubuh adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Ketika konsumsi melampaui […]